Jaké má účinky užívání infrasauny

Infrasauna účinky

Účinek infrasauny na lidské tělo je ve zkratce velmi pozitivní. Infrasauny využívají infračervené zářiče, které vyzařují infračervené záření. To dokáže proniknout hlouběji do tkání, které je zevnitř prohřívá. To vede k uvolnění a relaxaci celého těla. Při pobytu v infrasauně, který trvá kolem 30 minut dokáže tělo vyloučit až 3x více potu, než v klasické finské sauně. Díky tomu se tělo přirozeně zbavuje toxinů zatěžujících organismu, což je samozřejmě jedním z hlavních a pozitivních účinků infrasauny.

Aby byl účinek infrasauny opravdu přínosný, je potřeba dodržovat některá základní pravidla. Mezi ně patří zejména ponechat nastavení teploty dle doporučení výrobce. Teplotu uvnitř infrasauny lze samozřejmě pomocí termostatu snížit. Bohužel se tím zredukují blahodárné účinky infrasauny v důsledku nedostatečného prohřátí tkání.